1、主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 。
2、配料：千岛沙拉酱
3、花叶生菜掰成大块放在盘子里 。将玉兰菜均匀地摆开 。放入红椒圈和切开的小西红柿 。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝 。
【减肥蔬菜沙拉做法步骤 减肥蔬菜沙拉的做法】5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒 。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可 。
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