1、大枣乌梅汤
原料:大枣20克,乌梅20克,冰糖适量 。
制作:将大枣、乌梅洗干净,人沙锅加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成 。
功效:滋阴、益气、敛汗 。
应用:阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等 。
2、猪肺虫草汤
原料:猪肺250克,冬虫夏草15克,精盐、味精各适量 。
制作:先将猪肺除去血污,清洗干净,切成小块 。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肺 。
用法:佐餐食用,适量 。
功效:补肺肾、止咳喘 。
应用:肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出,以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者 。
3、鲫鱼红糖甜杏汤
原料:鲫鱼1条(约500克),甜杏仁12克,红糖适量 。
制作:先将鲫鱼去掉鳞、腮,剖除内脏洗干净,切成几块,将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤,鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油) 。
用法:食鱼喝汤,适量 。
功效:益气健脾、滋阴理肺 。
【白露养生喝什么汤 适合白露时节喝的汤有哪些】应用:慢性支气管炎,症属气阴亏虚型,症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者 。
推荐阅读
- 怎么做鸡汤才好喝 鸡汤做法
- 红酒放冰箱里还能喝吗 红酒放冰箱里还能不能喝
- 二十四节气中的白露是怎么来的 二十四白露节气介绍
- 喝金骏眉的好处和坏处 喝金骏眉的好处和坏处介绍
- 夏季养生应该吃什么 夏天应吃什么养生
- 上火可以喝牛奶吗 上火喝牛奶可以吗
- 大雪时节吃什么养生好 大雪时节吃什么养生好一些
- 春季养生吃什么食物好 这几样都是常见的养生食材
- 养生的目的和意义 养生真的十分重要
- 孕妇可以喝大麦茶吗 喝大麦茶有哪些功效