1、甘蓝，手撕成大块，洗净，控干水分大蒜切片，干辣椒擦干净用手掰开，一把花椒，葱切成葱花，可把这些辅料放在一起，备用 。
2、锅中加油，中火，烧热后，把葱花，蒜片，花椒，干辣椒一起放入锅中，煸炒出香味 。
【莲白做法 最家常的做法】3、调大火，放入甘蓝，同时均匀撒入适量的盐，快速翻炒 。
4、菜略有发蔫儿时，加入一小勺白糖，做菜不放味精，建议加一小勺白糖，作用是提鲜，快速翻炒均匀出锅前，滴入几滴鱼露，不要多几滴就好，要是没有就省略吧盛盘开吃就好啦，美味的炝莲白出锅啦 。
推荐阅读
- 月季花扦插最佳季节和方法 月季在什么季节扦插最好
- 九月份适合去哪里旅游最合适呢 九寨沟的景点
- 怎样给盖膜花生施肥产量高 种地膜花生用什么肥料最好
- 月季施肥的最佳时间 一年中什么时候给月季施肥最好
- 中纬度地区气温日较差最小的季节为________. 中纬度气温差最小季节为冬季
- 吉利最便宜的车是哪款
- 茉莉花开完花用剪枝吗 茉莉花怎样剪枝才能开花最旺
- 千张肉家常做法 千张肉怎么做
- 豆瓣菜的吃法 豆瓣菜做法
- 种植金银花施什么肥产量高 金银花用什么肥料最好