【豆浆热量高吗 豆浆热量相关介绍】1、豆浆的热量并不高 。
2、原因：豆浆属于一种低热量、高蛋白的食物，每100克豆浆中只含有14大卡的热量 。除了质量以外，豆浆中含有大量的豆固醇、钾离子、钠离子、膳食纤维、维生素a、维生素b、维生素c，适量的喝一些豆浆可以有效的增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘 。可以在一定程度上降低高血压发展的概率，并且可以增强心肌功能，降低心血管疾病发生的 。
推荐阅读
- 如何让豆浆凝固成豆花
- 冰棍的热量高吗 冰棍的热量是多少
- 鸡软骨的热量 鸡软骨的热量是多少
- 孕妇能不能天天喝豆浆 孕妇可以天天喝豆浆吗
- 豌豆和毛豆哪个热量高 豌豆和毛豆哪个热量更高一些
- 豆浆泡沫多如何处理
- 沙窝萝卜含糖量高吗 沙窝萝卜含糖量高不高
- 豆浆可以代替牛奶吗 豆浆有什么营养
- 东华大学知名度高吗 东华大学是名牌大学吗
- 大黄米和糯米哪个热量高 关于大黄米和糯米的热量介绍