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1、早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体十分缺乏水分和养分，豆浆可以起到弥补水分，提供养分的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收 。
2、豆浆里边可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来 。
3、人在感觉疲惫的时分，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里边有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速弥补膂力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患 。
【豆浆啥时候喝好】
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