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无糖月饼对于糖友来说的确是可以吃的，但是也不能因为不添加蔗糖就放开了吃，因为月饼饼皮的制作始终也离不开面粉，而面粉富含淀粉，其中的淀粉最后照样会分解为葡萄糖，对血糖造成影响，而且其中的油脂用量高，脂肪含量也不低，而糖友也需要避免摄入过多高油高脂食物 。建议一天不吃超过100g，大概是一个大月饼的量，一次摄入不超过50g，还应该选择自己血糖稳定期，多选择两餐直接血糖较低的时候食用 。
“无糖食品”对于糖友来说的确是福利，不直接添加蔗糖的食物再怎么说升糖速度也会的到一定的控制，很多无糖食品糖友的确可以适量食用，比如无糖饮料、无糖酸奶、无糖果冻等等，不过要注意的是一些无蔗糖添加但其中富含较高淀粉的食物，比如无糖月饼，无糖饼干等等，这些食物可以食用但建议少食多餐，不要过量，如果血糖在食用后飙升，多通过运动来配合平稳血糖 。
【糖尿病可以吃无糖月饼吗？】
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