一、只有病了，才有人建议你去健身
二、我不服，那些被不断打败的自己
三、把低头看不见脚的机会留给别人
四、站在山顶，感受那些曾经的恶意
五、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
六、自从天天跑步，终于追到了女神 。
七、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚 。
八、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
九、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
一零、日复一日的坚持中，才有扭转干坤的力量
一一、一个人只要有意力，就能超越他的环境 。
一二、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标
一三、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
一四、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
一五、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光 。
一六、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠!
一七、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉 。
一八、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
一九、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光 。
二零、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试内心的极限
二一、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
二二、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力 。
二三、慢跑是自我认知和释放的过程 。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身!
二四、运动才是最好的释放!发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力
二五、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢 。
二六、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来!
二七、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换 。你会爱上那种“啪啪”声的 。
二八、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
二九、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
三零、想每天点钟起床去跑步，可是又坚持不了 。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我 。
三一、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天 。
三二、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感 。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!
三三、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任 。
三四、为什么不建议每天坚持跑步?劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步?劳逸结合，你才能跑得更久 。
三五、这一刻，是一天中最平静的时刻 。运动之后释放的让人快乐和兴奋的“多巴胺”中和了压力忙碌之后释放的让人烦躁和沮丧“梅拉多宁” 。
【女人坚持锻炼自律的好句 女人运动打卡心情说说】三六、没有好的抗压力，我改变不了自己那么多，心态不好，遇事焦躁，但是要学会释放压力，胡吃海喝运动娱乐放松都可，总之，慢慢学会"让他去" 。
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