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早晨空腹喝水没有绝对的对与错，但要因人而异 。
如果是身体健康的人，在经过一夜的休息后，不能及时补充水分，身体在早上处于缺水状态，此时喝一杯水，可以稀释血液浓度，使血液流动更加顺畅 。空腹饮水，水能直接进入大肠，能促进大肠蠕动，有利于排便 。
但要注意量和温度 。比较适合的饮水量为150-200ml，温度在30-35℃的温开水，水温接近体温不会对肠胃造成刺激，更易吸收 。
如果是高血压患者、肾功能异常人群，早晨空腹饮水则要特别注意水量 。因为早晨是一天中血压的高峰时期，如果空腹饮水过多，会增加血容量，导致了更高的血压 。对于肾不好的人，早上过量的饮水会增加肾小球的压力，加重疾病的发生 。
【早上空腹喝白开水对身体好吗？】
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