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所以如果哭过之后出现眼部不适，可以通过以下方法缓解：
1、保证充足的睡眠，月子里的宝宝常常需要起夜喂奶换尿片，所以产妇需要养成与宝宝同步的休息时间，以保证充足的睡眠，是眼睛得到充分休息！
2、产后两周内最好不要看电视，也不要长时间对着手机电脑，以免影响视力！
3、可以经常用热毛巾热敷眼部，缓解眼部疲劳，酸胀，必要时可以做一下眼保健操，或者使用滴眼液保护眼睛！
4、保证室内空气湿度，可以在房间使用加湿器！ 最后希望所有新妈妈都远离坏心情，快乐坐月子，注意保护好眼睛哦！
【坐月子哭了怎么缓解】
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