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祛湿的方法很多 ， 有清热祛湿 ， 利尿祛湿 ， 健脾祛湿等等 。年轻人湿气重与生长发育、心情急躁以及饮食方面有关系 。大部分是湿热较多 ， 适应喝些绿茶 ， 这种茶有清热利尿的作用 ， 喝这种茶有一定的祛湿效果 ， 对于脾胃虚弱的人可以喝些红茶之类的健脾祛湿 ， 祛除女生的湿气 ， 可根据不同的体质 ， 因人而异 。
【哪种茶去湿气的效果更佳】
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