文章插图
1、入药花草，饮前先询问 。是药三分毒，对于经常出现在中医药配方上的花草茶，比如人参、何首乌、藏红花等，饮前一定要询问清楚 。
2、不可过量饮用 。某些花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，比如杜松子，连续喝上3~4周后，停喝一段时间后效果会更好 。
3、寒凉花草茶不宜多喝 。无论体质如何，一些过于寒凉的花草茶如雪莲花、苦丁茶，适量喝可以缓解上火的症状，但不宜饮用超过三天 。大多数女性的体质都偏凉，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草 。
4、百搭品种也常换 。不要每天都喝一样的花草，以免造成惰性，身体和心灵一样，需要常常换换口味，全面照顾 。
【花茶搭配注意事项】
推荐阅读
- 哪种花茶经期喝合适
- 喝花茶对痛经有效果吗？
- 搭配红色高跟鞋的裙子 红色高跟鞋的搭配技巧
- 羽毛球场地建设中的注意事项 羽毛球场地建设应注意事项
- 火龙果功效与作用及禁忌 有关火龙果的好处和注意事项
- 网上买茶注意事项
- 打板栗的注意事项有哪些
- 实习生必备的8条面试技巧及注意事项 实习生必备的8条面试技巧及注意事项解说
- 花生米可以放冰箱吗 花生米长期保存注意事项
- 喝普洱茶注意事项