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怀孕以后每天走多少公里路，还真的没有标准，但是明确的告诉你可以走路，而且孕期适当的运动是必要的，走路是非常不错的选择 。
走路的过程中只要不很累，那就没事，最好是早上出门转15-20分钟，傍晚出门散步15-20分钟，累了就原地休息一下，不累就可以再走几分钟！
适量运动，保持心肺功能和血液循环对母婴的健康有非常大的作用 。每当孕妈妈运动时，血流旺盛，供应孩子的氧气会更充足，能促进孩子的发育，尤其是脑部的活动更为旺盛 。
怀孕期间，每天散步都可以 。也不需要固定的散步时间 。应该根据你自己的身体及天气状况来决定 。切记不要超负荷运动，否则不仅不会有助于孕妈妈和宝宝的健康，反而有可能会造成一定的副作用 。
【孕妇每天走多久的路合适】
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