文章插图
1、不要吃容易引起胀气的食物
什么样的食物会让人腹胀？例如 ， 辛辣和油炸食物会导致孕妇肠胃胀气 。此外 ， 南瓜、红薯、鸡蛋等高蛋白食物也很容易引起肠胃胀气 。
胀气的后果就是不利于产妇在产床上用力 ， 因为胀气 ， 不利于生产 。此外 ， 生产过程中持续的排气不仅会让自己尴尬 ， 也会让医生尴尬 。
2、少吃含有大量膳食纤维的食物
【孕妇生产前不要吃什么食物】众所周知 ， 生孩子是一项艰苦的事情 ， 非常耗时耗力 。在生产过程中 ， 必须使用很大的力气所以不可避免地要排出废气甚至粪便 。因此 ， 即将孕妇应该知道 ， 在分娩前尽量少吃多餐 ， 并且不要吃得太饱 。
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