1、将天麻浸入水中 ， 浸泡并拧干 ， 将天麻在透明水中浸泡一天 ， 每天更换一次水 ， 然后用纱布包裹一天 ， 然后拧干 。
2、切片微烤 ， 放在小火上 ， 让水完全蒸发 ， 使天麻逐渐软化 。
3、在高温下蒸发 ， 放入微波炉中加热 ， 高温杀菌半小时 。
【天马泡水喝的步骤 天麻怎么泡水】4、用开水冲泡 ， 每次服用3-4片 ， 用65-85摄氏度开水冲泡 ， 并在10分钟后饮用 。
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