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绿豆芽 ， 因为是绿豆泡发而成 ， 具备清热解毒的作用 。而且如果饮酒过度 ， 身体湿热不畅通 ， 没有食欲 ， 身体疲倦 ， 之类的这些症状 ， 都可以使用绿豆芽来缓解和调节 。所以 ， 在夏季 ， 清炒绿豆芽还是很适合这个季节的 。
黄豆芽呢 ， 相对来说 ， 具有清热利湿的作用 ， 还可以消除肿痛 ， 或者皮肤上的痣啊 ， 扁平疣啊 ， 这一类的皮肤病 ， 多吃黄豆芽也会有滋润皮肤 ， 改善的功效呢 。脾胃不好的 ， 便秘的 ， 高血脂的 ， 都适合 。
【绿豆芽黄豆芽哪一个好】
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