【吃藕有好处吗 藕有哪些优点】1、清热凉血 ， 因为莲藕属于寒性 ， 有着清热凉血的功效 ， 对于热性病症有很好的疗效 。
2、通便止泻 ， 因为莲藕中含有黏液蛋白 ， 还有丰富的膳食纤维 ， 能够于人体内的胆酸盐 ， 还有食物中的胆固醇结合 ， 从而排出体内 ， 起到通便止泻的功效 。
3、止血散淤 ， 因为莲藕中含有丰富单宁酸 ， 能够收缩血管 ， 达到止血的功效 。
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