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1.冷敷，依此来减少局部的肿胀和出血情况 。
2.48小时后热敷，促进血液循环，利于局部修复 。
【急性崴脚怎么办】3.石膏或者胶布固定踝关节 。
4.完全休息踝关节，很多人愈合慢就是以为活动太早和太多 。
5.伴随骨折的要手术治疗 。
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