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1.血性恶露时喝红糖水
红糖水对产后排出恶露，具有很好的促进作用 。这因为红糖具有祛风散寒，活血化瘀的功效 。但是喝红糖水一定要根据恶露的排出情况来喝，产后前5—7天，一般是血性恶露排出的时间，这时可以饮用红糖水，促进恶露排出 。
【坐月子如何正确喝红糖水】当恶露变成黄色或者白色的浆性时，就应该停用了，否则会因为红糖活血化瘀的作用，适得其反，使得血性恶露排出的时间延长 。
2.患有糖尿病的新妈妈少用红糖水
患有糖尿病的新妈妈，或者产前经常吐酸水、患有胃溃疡的新妈妈，应该不用或者少用红糖水，以免加重病情 。
3.适当的饮用红糖水
新妈妈喝红糖水一定要适量，不能不节制的饮用，尤其是夏季坐月子的妈妈红糖水更不能多饮用 。
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