文章插图
1.少量多次，每次50-100mL，清晨一杯水，睡前2小时一杯水，不应感到口喝才饮水，养成定时和主动饮水习惯；
2.每天饮水量不低于1200mL，以1500-1700mL为宜；
3.首选温热的白开水；也可饮用淡茶水 。
【老人一天的喝水量是多少】
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