文章插图
1.孕早期因为胚胎太小着床需要时间，而且因为孕吐原因孕妇抵抗力差，所以孕早期不建议散步 。
2.孕晚期散步尽量选择地方开阔，人流比较少，安静的环境 。
3.孕晚期散步时间不能过长 。有些孕妈为了能早日分娩，所以连续散步好几个小时，结果导致胎儿早产，胎儿还没发育成熟 。
4.孕晚期散步要注意保护好膝盖关节，以免用力过猛引起损伤 。
5.孕晚期散步要避开高温时段，避免脸部和手脚晒伤 。
6.散步时要慢走，让身体慢慢适应节奏 。
7.饭后半小时才开始散步，以免肚子过饱引起不适 。
【怀孕后期走路要注意什么】
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