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用卫生纸做耳塞可以先拿出一张面巾纸，把卫生纸对半撕开，再对折并横着对折，然后卷到合适的大小撕一下，最后从撕了那边重新卷一次 。噪音环境工作如果偶然的几次用卫生纸堵耳朵 。只要不是塞的太深，对耳朵的损害不是很明显，如果经常这样做，则有可能损伤外耳道，引起局部感染，而且一旦塞的太深，有可能损害鼓膜 。噪声对人体的危害是全身性的，既可以引起听觉系统的变化，也可以对非听觉系统产生影响 。这些影响的早期主要是生理性改变，长期接触比较强烈的噪声，可以引起病理性改变 。
【如何用卫生纸做耳塞】
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