1、100克的杂粮煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等 。
【杂粮煎饼热量高吗 杂粮煎饼热量高不高】2、如果你对这个数据并没有什么概念 ， 那将它就与平常人们所熟知的高热量食物跟它对比下给你看吧 。按同等分量来说 ， 薯条的热量是298大卡、汉堡包的热量是256大卡 。所以 ， 杂粮煎饼的热量还是挺高的 ， 如果在减肥期间还是建议少吃 。
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