文章插图
1.检查前两周就要开始节制饮食了，淀粉类的要少吃 。糖分高的水果，甜食，蔬菜和油炸高油脂的食品也不能吃，以免体内积累太多的糖分，而导致糖筛不过 。同时要多吃蔬菜，保证充足的维生素和纤维素 。
2.饭后一定要散步，把体内的糖分消耗掉 。
3.做检查前一天，8点后不要进食，禁食12小时后抽血，效果最好 。喝了葡萄糖后，可以慢慢走动，有助于降低血糖的浓度 。
【如何顺利度过糖筛】
推荐阅读
- 海鲈鱼怎么去鳞 海鲈鱼如何去鳞
- 如何清洗有反光带的小狮子
- 表格中斜线如何做 大神教你
- 消防安全第一课观后感 观后感是如何写的
- 泡芙怎么做不会塌 泡芙如何做不会塌
- 冻辣椒怎么做好吃 冻辣椒如何做好吃
- 如何判断鞋子是否合脚 怎样买鞋子合脚
- 安赛蜜如何使用
- 抖音如何给主播点赞
- 信鸽上笼怎么挑选 如何挑选信鸽