【为什么每天一到下午就很困】
文章插图
一到下午很困原因是睡眠不好 。建议平时注意一下作息时间，按时休息避免熬夜，保证睡眠时间充足，可改善下午困倦的症状，同时可以在白天可适当的做些运动 。还有下午犯困是生物节律使然 。一上午的工作劳累，午饭后身体自然需要休息补充体力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段，办事效率不高而且容易出错 。
推荐阅读
- 养锦鲤为什么要放盐 养锦鲤要放盐的原因
- 为什么无法打开微软更新网页www.windowsupdate.microsoft.com？
- 重庆为什么叫抄手
- 网红林小宅为什么参加青春有你2
- 丹佛小镇为什么便宜
- 为什么喝第一口可乐觉得很爽
- 为什么超市的排骨比菜市场便宜
- 为什么羊毛大衣不可水洗
- 张起灵为什么一直保护吴邪 吴邪与张起灵关系怎么样
- 南瓜吃多了为什么会变黄