1、凉拌菜心好吃 。做法：锅里水烧开，掉水2分钟，把蒜剁碎，准备淀粉水，锅里烧油，下蒜炒香，加蚝油，酱油，白糖，盐，倒淀粉水勾芡下，掉好的菜心装盘，淋上蒜蓉酱，上桌 。
【菜心怎么做 凉拌菜心好】2、营养含量：菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富 。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克 。胡萝卜素1～13.6毫克、核黄素0.3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克 。
推荐阅读
- 微信创建自己的小程序的操作 微信小程序怎么开通
- window10怎么建立新的用户 window10建立新的用户方法
- 蒜香青豆的家常做法 蒜香青豆做法
- 微信语音文件制作步骤 苹果电脑微信怎么发语音
- 菌的读音 菌怎么造句
- mp4视频打不开的解决方法 mp4播放不了怎么回事
- 自做烤肠怎么做 自做烤肠做法
- 花甲如何清洗 花甲怎么清洗干净
- 怎么在网上申请商标，商标网上注册申请流程
- 腊鸭子干锅怎么做 腊鸭子干锅的制作方法