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【丝瓜和鸭蛋能一起吃吗 丝瓜和鸭蛋能不能一起吃】1、丝瓜和鸭蛋当然可以一起吃 。
2、丝瓜是夏季常见的瓜类蔬菜之一 ， 它受到很多人的喜爱 ， 因为它不仅好吃 ， 还具有很高的营养价值 。丝瓜含有大量的维生素C和维生素B1 ， 能美白皮肤、抗衰老的同时 ， 还能增强人体免疫力 。丝瓜有抗过敏的功效 ， 因为它含有一种天然的抗过敏剂泻根醇酸 ， 对我们的身体有良好的保护作用 ， 常吃丝瓜能降压、降血糖 ， 还能防癌抗癌 。
3、我们除了在端午节会吃鸭蛋 ， 平时吃得也比较多 ， 虽然没有鸡蛋吃得多 ， 但是鸭蛋也有丰富的营养 ， 也能补给人体所需的各种营养物质 。鸭蛋中含有大量的蛋白质、维生素、磷脂和微量元素等 ， 其实鸭蛋所含的微量元素比鸡蛋更加丰富 ， 常吃鸭蛋能补充钙和铁元素 ， 预防缺铁性贫血和促进骨骼的发育 ， 所以 ， 鸭蛋很适合小孩子食用 。
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