1、准备食材：五花肉2斤；油5L；酱油1瓶；姜一块；蒜5个 。
【岑溪水汶扣肉的做法和配方 岑溪水汶扣肉怎么做】2、到市场买来长宽15cm*10cm的大块五花肉，清洗干净 。姜蒜切成末备用 。
3、用清水将大块五花肉煮熟，注意：用牙签在五花肉的肉皮上来回的插孔，让肉熟的更快一点，同时为下一工序做准备 。
4、把煮熟的五花肉取出，晾干 。并在插孔的表皮上敷盐，以着味 。解释：之所以在皮上插孔，不仅是使肉熟得快，更是使盐能更好的沁入到肉层中，而且这样处理还可以使皮层不那么硬，增加口感 。
5、下大油锅翻炸处理好的五花肉-这是最下功夫的一步 。注意，一定要大锅，油一定要足，漫过整块五花肉 。这中间必须要掌握火候，不能太大，太大容易糊；太小了肉皮就没有韧性，不够嚼头 。
6、将炸好的五花肉放入清水中冷却 。
7、然后将炸好的五花肉切成长10cm宽1cm左右的肉块 。并按照皮朝下整齐的放入大碗中 。注意一定要皮朝下 。这就是扣肉的雏形了 。
8、然后把切好的姜蒜末放入酱油中拌成卤水 。
9、将卤水均匀的洒在装好扣肉的碗里，再放到蒸锅里蒸个20分钟
10、然后用另一个同样大小的空碗碗口对着装有扣肉的大腕碗口，将扣肉翻转至新的碗里，使扣肉皮朝上就算是大功告成出锅 。
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