1、单独服用补水效果不明显，但是搭配玉竹效果就比较好了 。
【麦冬有补水功效吗 麦冬有没有补水功效】2、玉竹具有滋阴润肺，养胃生津的作用，麦冬也具有养阴生津，润肺的作用，如果是阴虚内热体质可以适当的泡水喝，能起到养阴生津补水的作用，如果是实热化火导致的不适宜用 。
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