他们相识于一档外景节目，在沈梦辰的印象里，杜海涛的形象就是留在大本营里憨憨的、每天傻乐呵的样子，结果现实中的他风趣幽默、反应极快，一下就被打动了 。后来沈梦辰鼓足勇气，主动给杜海涛发信息约饭，这次饭局又因为杜海涛的一个举动，让沈梦辰彻底沦陷 。
当天沈梦辰带着一个朋友跟杜海涛吃饭，席间海涛给沈梦辰剥了一只虾，她说，那是长这么大以来，除家人外第一次有异性给她剥虾，她觉得杜海涛实在是太温柔，太温暖了 。一来二去，越发觉得杜海涛就是她心中可以让她展示脆弱，可以倚靠的男人 。为了留住恋爱中的细节，沈梦辰留着两人的每一条聊天记录（说不定也是将来“逼婚”的把柄） 。
042019年，湖南卫视热播综艺《女儿们的恋爱》，沈梦辰和杜海涛向大家展现了他们的日常相处 。原本黑料满满的杜海涛，在节目中摇身一变，成为了人们心中的模范男友 。清晨的温开水、午夜的暖水袋，一点一滴都流露着杜海涛对沈梦辰无微不至的照顾 。
一次喝多了，杜海涛红着眼睛对沈梦辰一遍遍重复，自己最大的心愿就是希望大家都对她好一点 。沈梦辰对杜海涛一口一个乖乖地叫着，她想让杜海涛胖胖得别减肥 。这次，杜海涛一跃成为了诸多女生的“人间理想” 。通过这档综艺，沈梦辰给我们揭开了两人恋情的谜底，2019年4月份开播的《女儿们的恋爱》，她说两人已经恋爱六年，
2021年3月份开播的《听姐说》中，她说两人已经恋爱八年，也就是说，2013年时，两人就已确定关系 。
就这样，俩人在大家企图看笑话的态度下，坚定地走过了八年，变为了人们心中的童话 。只是不知甜蜜下面是否有着暗流涌动，由于二人工作的特殊性，经常两地奔波，杜海涛也抱怨过沈梦辰很忙，他理想中的另一半是持家型，可以做家庭主妇 。
而沈梦辰却觉得这样不太现实，没有自己事业自己会抑郁 。这些看似未引起争执的小事，是否也为感情搁浅埋下伏笔？
就在大家都觉得二人该修成正果时，好事将近的消息也一次次被传出，但没多久又被一次次辟谣 。
沈梦辰在社交账号发自己穿婚纱的照片暗示；在公众媒体面前表达什么时候结婚，要看海涛来明示，但杜海涛这边一直无动于衷 。
每次谣言四起，抨击海涛时，沈梦辰还会在社交平台晒出二人照片，维护着对方的名誉 。就算沈梦辰在《听姐说》中公开催婚，最后的结果，也是沈梦辰发声对杜海涛表示抱歉，让他受委屈了 。那她的委屈，谁来抚慰？
沈梦辰的行为宛如杨千嬅的那句歌词：我没有温柔，唯有这点英勇 。一个女生八年的青春，迟迟未等到一个答案 。杜海涛可以频频告白吴昕，却对沈梦辰的执着视而不见，也着实令人费解 。只是，到如今这步田地，杜海涛也是进退两难 。进，似乎很不情愿 。退，恐担负心汉名号 。但感情本就如人饮水，冷暖自知，不知杜海涛会如何收场 。
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