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在饮食上血脂高的人平时应多吃些绿叶蔬菜 ， 适当吃些瘦肉、牛奶、豆制品、鱼类、醋、葱头等食物 ， 我在喝颐年康宝元清也可以 ， 另外有助于降血脂 ， 多吃些木耳、山楂 ， 也有降血脂的作用 ， 不吃动物油 ， 少吃动物肝脏、糖、奶油 ， 避免暴饮暴食 ， 少去饭店就餐 ， 少吃外卖 ， 以免引起血脂过高 ， 还要戒烟酒 ， 多运动 ， 运动可以消耗脂肪 。
【甘油三酯高吃什么】
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