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【正常女生一顿吃几个汤圆 正常女生一顿吃多少个汤圆】1、正常女生一顿吃3-10个 。汤圆的主要原料都是糯米粉 ， 比较难消化 ， 食用汤圆最好一次不要吃太多 。很多川菜馆中的有赖汤圆 ， 小小的一碗中只有三两个小汤圆 。
2、四个汤圆就是一碗米饭的热量 ， 要是一顿吃十个八个的 ， 不但影响吃其它食物 ， 而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担 ， 自己吃了不舒服 ， 更不利于控制体重 。
3、功效：植物酶与海藻素相催化起到抑制脂肪体内吸收、抑制食欲 。植物酶作为催化剂 。植物酶大多是蛋白质 ， 在催化过程中不消耗也不会影响体内营养平衡 ， 催化过后转化为蛋白质 ， 既减肥又美容 。
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