文章插图
【豆角做的好吃的做法 豆角的营养价值】1、豆角这样做好吃：豆角半斤，羊角辣椒三根，大蒜半头，豆角去两头，洗净用开水焯三分钟后捞出控干3锅内倒油；放入蒜末，用小火爆香；辣椒切成段，放入中火炒至变软；放入刚才焯过的豆角，加入一小勺盐，半勺白糖，两小勺生抽，一小勺老抽，一小勺耗油翻炒即可出锅 。
2、豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效 。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用 。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲 。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎，呕吐腹泻 。
推荐阅读
- qq个性签名爱情表白 qq个性签名爱情表白句子有哪些
- 做营养粥的方法 3种做营养粥的方法
- 清炖白鳝的正确方法 清炖白鳝的制作方法
- 薯条的油炸方法 炸薯条的做法
- 饭圈用语cpn是什么意思 饭圈用语cpn的含义
- 家常榴莲酥的做法 家常榴莲酥怎么做好吃
- 花生糯米枣 花生糯米枣怎么做
- 炸蘑菇怎么做不软还酥脆的做法分享 炸蘑菇怎么做不软还酥脆
- 如何喝葡萄酒 喝葡萄酒的正确方法
- 历史上有几个真正的布衣皇帝 历史上有多少个真正的布衣皇帝