1、枣子的功效是可以防止骨质疏松,预防女性和青少年出现贫血的症状,而且在一定程度上还具有补血的功效,能软化血管,降低血压,防止过敏,增加食欲 。
2、禁忌是忌食辛辣刺激性食物,忌食油腻食物,忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮品,忌食过多的甜食 。
【白枣的功效与作用禁忌 白枣有哪些功效作用和禁忌】3、白枣是鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树 ， 也是枣树的成熟果实 。原产于中国 ， 在中国南北各地都有分布 。花小多蜜 ， 是一种蜜源植物 。果实枣 ， 长圆形 ， 未成熟时黄色 ， 成熟后褐红色 。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等 。营养丰富 ， 富含铁元素和维生素 。枣的品种繁多 ， 大小不一 ， 果皮和种仁药用 ， 果皮能健脾 ， 种仁能镇静安神；果肉可提取维生素C及酿酒；核壳可制活性炭 。
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