文章插图
【莲藕和什么相克 莲藕不能和什么一起吃】1、莲藕和大豆，猪肝相克，大豆中富含丰厚的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收，莲藕富含纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素构成混合物，下降人体对这些元素的吸收 。
2、莲藕让肌肤保持光泽 。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知 。更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用 。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕 。
推荐阅读
- 不要和陌生人说话演员表 电视剧不要和陌生人说话介绍
- 家中养多少盆绿植为宜 家中养养什么绿植比较好？
- 百闻不如一见后面一句 百闻不如一见后面一句是什么
- rsb是什么材质
- 武安残联怎样换证 需要什么资料呢
- 男士牛仔裤搭配什么鞋子 男士牛仔裤搭配啥鞋子
- 牛仔裤和什么衣服搭配 牛仔裤怎么搭配衣服
- 冷肤色和暖肤色的区别
- 香云纱的缺点 香云纱的优点和缺点简单介绍
- 萝卜裤搭配什么上衣 萝卜裤搭配上衣的技巧