1、蒜蓉广东菜心
锅内放油 , 放入蒜丁炒香 , 然后放入菜心翻炒 , 炒至颜色变深绿 , 调入盐、清水 , 煮1分钟 , 出锅装盘 。
2、蚝油菜心
菜心在开水里烫熟 , 水里加少许食油;烫好的菜心整齐地码在碟子里;炒锅加1汤匙油烧热 , 倒入盐、蚝油和水淀粉勾芡;将蚝油芡汁淋在菜心上即可 。
3、白灼广东菜心
【广东菜心怎么做 广东菜心做法介绍】菜心300克 , 油 , 盐 , 青椒 , 胡萝卜 , 姜 。将青椒、姜、胡萝卜洗净后切丝 , 胡萝卜也可以换成红椒 , 菜心去老叶洗净备用 。锅里加入水 , 盐和油 , 水烧开之后把菜心放进去焯一下 , 焯大约1分钟左右 , 捞出放在盘子备用 。锅里放少量油、生抽、耗油和盐 , 加水煮开后放入姜丝和辣椒丝、胡萝卜丝 。在锅中不停搅拌 , 是各种调料充分融合 , 调料汁煮开后倒到菜心上即可 。
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