现在很流行养生,无论是年轻人还是中年人都在养生的行列中 。养生这件事情除了一些规律的生活作息,还有很重要的一方面就在吃上 。现在很多朋友就会买一些保健食物,姬松茸就是一种很好的保健食物,那姬松茸怎么储存 。
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姬松茸的储存方法低温保藏常用并且有效的姬松茸保鲜方法是在冷库里低温保藏 。其做法是:将姬松茸装入竹框或者开有通气孔的箱子里 。放入冻库后错位重叠堆码,以保证通风透气 。将冻库内温度控制在1℃~4℃之间,即可保鲜10~15天,但最多不得超过1个月 。
姬松茸原产于北美南部和巴西、秘鲁等地的草场上,1956古本隆夫在巴西采集野生种进行组织分离,栽培试验和推广应用,因其原始种取自巴西,所以商品名拟称巴西蘑菇 。
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姬松茸自从被引进,在我国各地都有姬松茸的种植,所以现在很多朋友都可以吃到这么鲜美营养的菌菇 。营养极高的姬松茸大家也研制出很多的做法,今天就介绍一种最普通的炒饭,不过有姬松茸的炒饭可不普通哦 。
姬松茸肉炒饭主料姬松茸5个、猪肉50g、剩米饭一碗
辅料植物油10、茶勺盐1/2茶匙(3克)、胡萝卜50g、洋葱30g、香葱一根、胡椒粉3g、鸡精2g、番茄酱1茶勺、生抽1 茶勺
步骤1.准备材料 。
2.把姬松茸用温水泡软洗净 。
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3.洗净切碎备用 。
4.洋葱切碎,胡萝卜洗净切碎.瘦肉切末,热锅凉油,油热7成下瘦肉末翻炒出水分出香味 。加洋葱、胡萝卜翻炒出香味 。
5.加姬松茸翻炒2分钟,加番茄酱,加盐、生抽翻炒均匀加米饭,小火不停的翻炒,把米饭翻炒和酱料融合,使米饭成一粒粒的加胡椒粉、鸡精翻炒均匀.撒上香葱末翻炒均匀即可 。
【姬松茸的储存方法是什么?姬松茸能保鲜多久?】
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姬松茸有健脑 。补肾的作用,猪肉一方面增加了炒饭的食欲,另一方面,猪肉中含铁,这对身体来说,是很需要的成分,这样的搭配也增加了膳食纤维,喜欢吃的朋友不妨试试看,并不难 。今天的内容就讲到这里,谢谢大家的阅读!
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