西葫芦蒸饺的做法大全 西葫芦蒸饺做法大全


西葫芦蒸饺的做法大全 西葫芦蒸饺做法大全

文章插图
【西葫芦蒸饺的做法大全 西葫芦蒸饺做法大全】1、超好吃西葫芦蒸饺:中筋粉300克、开水120克(占面粉量的40%)、冷水90克(占面粉量的30%)、西葫芦2只(约800克)、鸡蛋4只(约250克)、虾皮或海米30~50克、盐约17克、色拉油约70-80克左右、香油5-10克、鸡精约3克、五香粉或花椒粉适量、葱花适量 。准备西葫芦两只约800克 , 清洗干净 , 鸡蛋四只 , 清洗干净的西葫芦插丝儿 , 然后加入8到10克盐 , 可以先用手抓匀 , 然后腌半个小时 。鸡蛋先打入碗中 , 搅匀 。锅中放入30克色拉油 , 开中火 , 油稍热 , 倒入蛋液 , 如视频中那样一边加热 , 一边打圈儿搅拌 , 不需要等到鸡蛋凝固 。30~50克海米稍切碎一下 。小锅中放10到20克的色拉油 , 将虾皮或海米稍稍炸一下 , 这时西葫芦会浸出许多水 , 尽可能的把西葫芦中的水分攥掉 。将海米、鸡蛋倒入西葫芦碗中 , 加入5-7克盐、20-30克左右的色拉油 , 5-10克的香油 , 3克左右的鸡精 , 花椒粉或五香粉适量 , 葱花适量拌匀 。包饺子可以按自己习惯的方式包就行 , 大约10克的饺子皮包15克的馅比较合适 。开水上屉 , 大火 , 锅开后蒸8-10分即可
2、西葫芦蒸饺:老西葫芦、韭菜、虾皮、面粉、盐、五香粉、油 。普通面粉适量 , 加入热水用筷子搅拌 。搅拌成大疙瘩用手揉成面团 。揉好的面团加盖或是用保鲜膜包裹上饧着 。把西葫芦洗净 , 纵向剖开刮去籽瓤用嚓板儿嚓成细丝儿 , 在西葫芦丝中加入少许的盐拌匀使其腌出水分 , 这时候把韭菜洗净切细 。虾皮儿用热水烫一下 , 清洗干净 , 用漏勺捞出 。西葫芦丝腌出水分后攥去水分 , 用刀跺碎把韭菜与西葫芦馅混合 , 加入少量的盐、五香粉和油拌匀 , 加入虾皮包蒸饺 。蒸锅加水烧开 , 屉布沾湿铺入笼屉中 , 摆入包好的饺子大火蒸12分钟左右 。
3、西葫芦鸡蛋蒸饺(减脂):西葫芦3个、胡萝卜1根、鸡蛋4个、虾仁8只、蚝油3勺、香油(芝麻油)适量、盐少许 。胡萝卜、西葫芦擦丝 , 用少许盐腌上(出水) , 鸡蛋炒碎 , 虾仁切碎 。胡萝卜可以攥干水分后热油炒一下 , 更香 , 也可以不炒 。所有食材放一起 , 放入蚝油盐香油 , 搅拌均匀即可 。包饺子 。热水上锅开蒸 。5到8分钟即可 。

    推荐阅读