怎么调整自己的心态不敏感脆弱如何让自己内心强大起来( 三 ) _知识经验

成功或者失败的经验都是成长必不可少的养料，重点在于不断去尝试，丰富自己的阅历。

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3. 对于一些重大的事情，要提前做好规划
我们每个人的一生之中，总会经历一些非常重要的关键节点，针对那些可以预知的部分，提前做好规划，可以让我们遇到事情的时候，心态更加平和。
比如求学，找工作，创业，结婚生子，养老规划等等。提前做好充分的准备，真正经历到那一刻的时候，就能够尽量做到有条不紊。
另外，面对一些可能的突发情况，意外情况建立一套自己的应变机制，才能够有相对平和的心态去面对。
4 .梦想和信念
内心强大不是内心麻木，生命中一些内心强大的人很多都是有着强大信念和丰富感情的人。
比如，我们时常可以看到这样的故事：危机降临，一个伟大的母亲为了解救自己的儿女，历经千难万险，克服了常人难以想象的困难，最终付出了生命的代价，换取了下一代的幸福生活。
我们每个人的内心总会有让自己持续前进的信念：有所爱的人，热爱的事业，美好的梦想……
当你失落的时候，看看那些充满力量的视频。
当你对生活失去动力时，看看你曾经写下的计划，想要达成的梦想。
当你坚持不下去，想要放弃时，想想曾经付出的努力，那些爱你的人和你爱的人。

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写在最后
生活中，很多的负面情绪，其实是我们自身想得太多，过度解读而产生的。
决定一个人内心强大与否的关键在于：是否有一套成熟的核心价值体系，思维体系，以及丰富的阅历。
这就需要我们认识自我，看清社会和人性，建立自己的价值评判体系，长远而整体地看问题，多接触强者，多经历事情，让情绪脱敏，提升钝感力。
目光长远，心态平和，成功了不骄傲，失败了不气馁，心向阳光，何惧阴霾？
【怎么调整自己的心态不敏感脆弱如何让自己内心强大起来】就像网上有句话说的：你不必光芒万丈，但应温暖而有光。