1、每天喝一公升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
2、乌龙茶的泡法步骤：
（1）泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍 ， 泡饮过程中还要不断淋洗 ， 使茶具始终保持热度 。
（2）分茶入壶 ， 碎末填壶底盖以粗条 ， 中小叶排在最上面 ， 以免茶末堵塞壶口 。
（3）冲茶先要循边缓冲 ， 以免冲破“茶胆” 。冲水时要使茶叶打滚 。
（4）第二次冲水至九成即可 ， 加盖用沸水淋壶身 ， 这时茶盘中的水涨到壶的中部 ， 这叫“内外夹攻” 。
【乌龙茶减肥方法 乌龙茶的泡法步骤】（5）约2-3分钟后 ， 乌龙茶的精美真味就浸泡出来了 。
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