7、山药
山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力 。
8、春季吃葱可补维C
【适合春季食用的蔬菜种类推荐 适合春季食用的蔬菜简单介绍】葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍 。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用 。山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力 。
推荐阅读
- 豆腐卷做法简单做法 豆腐卷的做法介绍
- 描写期待的句子 适合期待的句子范例
- 古诗词中适合女孩名字 古诗里适合女孩的名字介绍
- 2020疫情过后商机 适合普通人的暴利行业
- 砂锅怎么做鱼丸好吃 砂锅鱼丸的做法
- 煲汤食谱大全及做法 鸡汤的做法
- 适合减肥的凉拌菜有哪些 盘点适合减肥吃的凉拌菜
- 虾是凉性还是热性 虾是温性食物对吗
- 鸡蛋果的功效与作用及食用方法 鸡蛋果的功效与作用及食用方法是什么
- 适合室内养殖的绿植 哪些植物适合室内养殖