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【吃什么食物丰胸最快 大家知道吗】1、首先,可以吃木瓜、青木瓜之类的,可以配合牛奶一起吃 。另外可以多吃坚果之类的,比如花生、瓜子、杏仁;还可以多吃玉米,含粗纤维、B族维生素的谷物之类的东西 。
2、可以多食以下含维生素的食物:维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形 。维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育 。维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌 。
3、维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成 。锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素 。蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效 。药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用 。
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