1、撸铁就是用锻炼器械进行健身 。撸铁并不是一项具体的健身运动 ， 而是健身房器械锻炼的戏称 ， 是一个网络语 。因健身器材多是铁制的 ， 比如哑铃、杠铃、壶铃、单双杠等 ， 所以年轻人就把器械锻炼叫做撸铁或者举铁 。
【健身鲁铁包括哪些运动 健身鲁铁的简介】2、健身运动是一项通过徒手或利用各种器械 ， 运用专门的动作方式和方法进行锻炼 ， 以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目 。
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