1、眼部按摩前 ， 能用热纯棉毛巾叠成方形敷于眼周;热蒸气有利于缓解眼疲劳 ， 加快新陈代谢 。
2、底妆时 ， 抗压强度要柔和 。最好是应用绵软的棉垫或棉球来协助 。
【眼部肌肉休息方法 如果让眼睛放松呢】3、针对长期在电脑前面工作中的人而言 ， 视野应当每过30分鐘就离去显示屏 ， 将聚焦迁移到远方 ， 释放压力眼眸全身肌肉 。
4、除此之外 ， 某些绿植被置放在工作中台子上 ， 瞧一瞧歇息 ， 协助缓解眼疲劳 。
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