1、在怀孕期间适当的吃些零食，但尽量的不要吃油炸膨化类的食品，平时可以吃些面包类的，吃些坚果类的，吃些新鲜的瓜果蔬菜类的 。
【怀孕初期适合吃什么零食 怀孕初期适合吃如下零食】2、平时可以多吃些瓜子花生，开心果，碧根果，松子等也可以适当的吃些苹果，香蕉，蓝莓 。草莓有效的补充身体所需的营养，刺激胎儿大脑神经的发育 。
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