请问如何正确学习科比的投篮姿势


请问如何正确学习科比的投篮姿势

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【请问如何正确学习科比的投篮姿势】下面让我们一起来看看科比优美的投篮瞬间!投篮是科比常用的得分手段 首先 , KOBE左手辅球不是正旁边 而是偏前的地方 这样 左手更直 出手后才会双手都那么直(一般球员只有右手直) 其次 , 右手肘子朝前 这样手肘不外扩大 右手手指张的大点 这样你出手更有力 球举过头顶 不用太高 最后 投篮时 先举手 再跳 动作很连贯 不是叫你举着球再跳 我意思你要刻意的先手用力上举 起跳 空中动作摆好 出手 出手后双手平行 自然伸直 至于说KOBE投篮人成弓行 那是因为投三分 腰腹用力了 平时投篮 就这个姿势 脚不用内趴 PS:kobe稍带一点点侧身!科比的投篮姿势是长年累月 , 成百上千万次的练习的结果 , 可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了 , 如果你想练成科比那样的投篮姿势 , 应该要保证两点: 1、保证用正确的姿势投篮 。正确的姿势事半功倍 , 错误的姿势事倍功半 , 掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点 , 定点跳投时两腿开立 , 与肩基本平行 , 右脚在前 , 左右脚要稍微向里抠 , 两腿弯曲 , 脚跟抬起 , 这样比较好发力 , 上身保持正直 , 右手托住球的下后半部分 , 左手辅助 , 将球举到右眼前额位置 , 注意不要太高 , 否则即难瞄准 , 又难发力 , 而且你的右前臂要尽量往里收 , 不要往外拐 , 最好保持一条直线 , 这时你的上臂与前臂基本成90度 , 前臂与手腕基本成90度 , 接下来就是蹬地起跳 , 用下肢力量带动上肢去投篮 , 手腕不要使太大力 , 出手要柔和 , 注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制 , 球出手后保持片刻出手姿势 , 在空中用腰腹力量来控制平衡 , 出手弧度也不要太高 。以上动作一开始可以分解开来 , 慢慢来 , 体会动作 , 掌握投篮的节奏 , 熟练之后要一气呵成 。2.坚持每天练习投篮 。

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