玉米炒鸡肉丁的家常做法 玉米炒鸡丁怎么做


玉米炒鸡肉丁的家常做法 玉米炒鸡丁怎么做

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【玉米炒鸡肉丁的家常做法 玉米炒鸡丁怎么做】1、主料:鸡胸肉1块、玉米1根、毛豆米80克、花生油50克、盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、干辣椒两个、姜1块、白糖5克、生粉8克、凉拌醋半勺、十三香少许 。
2、先把鸡胸肉洗净切丁 , 放入1克盐、少许十三香、1勺料酒抓匀 , 再放入4克生粉抓匀 , 最后淋入少许花生油抓匀 , 腌制片刻 。提示:要想鸡胸肉炒出来又嫩又香 , 这步是关键 , 不可忽略哈!
3、碗里放入盐、白糖、凉拌醋、生抽、蚝油、料酒、生粉 , 搅拌均匀 , 调成料汁 。
4、把玉米洗净 , 先用菜刀对准玉米粒的缝隙 , 削下两排玉米粒 , 再用手一排排剥完 。
5、烧锅开水 , 放入洗净的毛豆米先煮三分钟 , 再放入玉米粒煮一分钟 , 捞起过凉 , 控干水份 。
6、把姜去皮洗净切粒;干辣椒浸泡几分钟切段 , 去掉辣椒籽 。
7、起油锅 , 放入鸡胸肉炒至八分熟 , 再放入姜和干辣椒炒香 。提示:鸡胸肉炒至全部变色就差不多熟了 。
8、放入毛豆米和玉米粒炒匀 。倒入料汁烧入味 , 即可出锅享用 。

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