1、红糖水具有活血化瘀、温经止痛的功效，因此月经期喝红糖水有利于经血的顺利排出，缓解痛经的症状 。
【月经期喝红糖水有什么好处 女性月经期间喝红糖水有什么作用】2、红糖还含有丰富的铁质，可以预防缺铁性贫血 。红糖还具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。
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