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【健康小常识 健康小常识有什么】1、打耳洞要选择正规机构 。打耳洞毕竟是将我们的耳朵打穿 ， 因此一定要注意卫生 ， 避免感染 ， 最好是去正规的地方打 。
2、美白牙膏并不能美白 。可能生活中很多人会认识到这个情况 ， 美白牙膏其实是不能美白的 ， 最多也只能是起到清新口气的作用 ， 所以说不要相信虚假的广告信息 。
3、任何染发剂都会有害 。当你去做头发的时候 ， 无论商家怎么吹嘘 ， 其实任何染发剂都不可能做到完全无害 ， 其中都是会含有少量的对身体有害的物质 ， 所以说大家要清楚这一点 。
4、不吃晚饭并不能减肥 。很多减肥党深信过午不食的减肥法则 ， 这其实是十分不正确的 ， 晚饭不仅不会起到减肥的作用 ， 还会使得人的肠胃健康受到影响 。
5、不要在加湿器中放任何清新剂 。加湿器中最好只放水 ， 有添加剂的东西最好不要使用 。
6、健康零食只有三种 ， 分别是酸奶、坚果和水果 。现如今伴随着社会的发展 ， 各种各样的食物充斥着我们的生活 ， 大多数卖家都说着他们的产品好 ， 吃再多都不会对身体有一丁点伤害 ， 但事实真的如此吗？非也 ， 其实真正对我们健康有益处的零食只有酸奶、水果和坚果这三种 。
7、炸过一两次东西的有还是可以食用的 。因为地沟油事件 ， 人们对使用过一次的油有着深深的抵触 。但其实 ， 有些使用过一次的油还是可以再次使用的 ， 就比如说炸花生剩下的油 。
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