文章插图
【孕期能吃酸菜吗 孕期饮食注意事项】1、孕期不建议吃太多酸菜，酸菜属于发酵食品，成分相对复杂，尤其是含有亚硝酸盐较多，有可能对胎儿有潜在的不良影响，所以孕期不建议吃酸菜 。
2、孕期饮食上要注意吃日常食物，不要吃特殊食物，注意营养的均衡，多吃含蛋白质、钙、铁多的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等 。
3、肉类含有的营养最丰富，不仅含有蛋白质，还含有丰富的钙、铁等微量元素 。孕期也要多吃蔬菜，多吃绿叶菜 。
推荐阅读
- 痛风不能吃什么水果 痛风不能吃的水果有啥
- 面团不放酵母粉还能吃吗？
- 酸菜鱼没有草鱼怎么办
- 红糖糕粑冷了还能吃吗？
- 月经期间能吃葡萄吗 月经期间吃什么水果好
- 带状泡不能吃什么 带状泡不能吃的东西
- 肾病人不能吃什么 患有肾病不能吃什么
- 什么人不能吃养心草 不能吃养心草的人物
- 怀孕期应注意什么 不能吃的水果有哪些
- 恶露未干净能吃水果吗？