1、白芝麻中含有丰富的蛋白质以及脂肪 ， 可以补充体内营养物质 。
【吃白芝麻有什么好处 吃白芝麻的功效有哪些】2、白芝麻中含有糖类、维生素a、维生素e ， 可以促进胃肠道的吸收 。
3、白芝麻中含有一定量的膳食纤维 ， 可以保护胃肠黏膜 ， 预防胃炎的发生 。
4、白芝麻中含有钙、铁、镁等矿物质 ， 可以促进机体正常运转 。
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